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usdt无需实名(www.caibao.it):原创 简朴到离谱!这个补铁、助长高食谱,我不允许你还没给宝宝吃过

admin2021-02-2561

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原题目:简朴到离谱!这个补铁、助长高食谱,我不允许你还没给宝宝吃过

上周不是跟你们分享了一个牛肉块的做法嘛,许多姐妹都跟我反馈,这个器械可太好吃了,自己吃的比孩子还开心

还接着跟我说,宝宝吃能不能做的再软一点、再小一点呢?那当然没问题了!

连系前几天你们还要我继续出的春季长高食谱,今天就又改良了一版更营养的、更软糯的做法,不光补铁还能补钙,你们可要收好了。

这次咱们将肉糊做成这样长一点的手指条形状,孩子抓握起来不费劲,做好以后可以蘸番茄酱什么的一起吃,会更利便。

而且,它薄薄的、软软的,直接将糊摊熟,难度更是低了许多,在我心里,是比丸子、肉饼什么的,加倍可爱的存在。

柔软好品味,加入葱姜水后一点都不腥,满满都是肉香味儿。对了,内里我还加了奶酪碎,补钙效果更胜一筹,比纯肉版,更香更营养啊!

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

牛肉130克 / 奶酪碎15克

圆葱20克 / 淀粉20克 / 胡萝卜15克

辅料:油 / 60克葱姜水 / 盐

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

01

葱段、姜片中加入滚水,浸泡30分钟,用来去腥。若是不用葱姜水,姐妹们也可以换成一个鸡蛋,和牛肉一起充实搅打,同样能起到嫩嫩的效果。

02

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牛肉、圆葱、胡萝卜划分切成小丁,倒入摒挡机内里。 牛肉换成鸡肉、猪肉都可以。

03

摒挡机内继续加入淀粉、奶酪碎、60克葱姜水,大宝宝们可以加点盐调味。

*奶酪碎我强调许多次了,一定要选原制!原制!补钙效果好,配料也更康健。

04

启动摒挡机,将所有的食材充实搅打细腻。

05

搅好的牛肉糊糊装入裱花袋中,底部剪开一个小口。

*没有裱花袋的姐妹,直接找出家里的保鲜袋来取代,不用手动塑形,直接挤入锅中,可太简朴了。

06

锅中刷油,将牛肉糊以手指条的样子,挤入锅中。

*除了烙手指条这个做法,直接把糊糊倒入模具内蒸熟,再取出来切小块味道也是很不错的,你们可以凭据宝宝喜欢吃的制作方式来选择。

07

开小火,煎至底部定型后,给牛肉条翻面。

*这次的牛肉条没什么厚度,很容易熟透,以是火候一定要控制好,不能开大,以免糊锅。

08

继续煎至两面微黄,熟透取出。

09

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